Við vonum að þú njótir vörunnar sem við mælum með!Allir eru þeir valdir sjálfstætt af ritstjórum okkar.Sumt gæti verið sent sem sýnishorn, en allar skoðanir og athugasemdir eru okkar eigin.Eins og þú veist, ef þú velur að kaupa í gegnum hlekk á BuzzFeed, gæti BuzzFeed fengið hluta af sölunni eða aðrar bætur frá hlekk á þessari síðu.Já, og til upplýsingar - verð eru nákvæm og til á lager við birtingu.
Ég persónulega sver við þennan augnmaska!Ég bý á mjög björtum stað og það að loka gluggatjöldunum gerir mig óútskýranlega sorgmædda, svo ég nota þau til að sofa eins og ljós í alheiminum.Þeir eru líka frábærir fyrir þá daga þegar vinnuáætlunin þín er óstöðug eða þú þarft að fá þér lúr, þar sem þeir loka ekki bara fyrir allt ljósið, heldur gera þeir þér líka kleift að móta maskara þinn ef þú ert að nota hann.Það er líka mjög þægilegt og festist ekki í hárið á mér þó ég sé ekki í hestahali.
Efnileg umsögn: „Ég þarf ekki algjört myrkur til að sofa svo ég hélt aldrei að ég þyrfti svefngrímu.Svo kom 2020!Faraldurinn og tilheyrandi kvíði hefur truflað svefn minn verulega.Oft svaf ég vel en svo vaknaði ég og gat ekki sofnað aftur.Ég minnkaði koffínið, stillti reglulega háttatíma, slökkti á skjánum í nokkrar klukkustundir fyrir svefn og prófaði melatónín.Ég býst við að þetta sé allt sálrænt fyrir mig, en þegar ég bara vakna svona, með hamjandi hjarta og mikinn svita, get ég ekki séð neitt – engin klukka, ekkert tunglsljós, enginn elskhugi sem blundar við hliðina á mér, engir kattapúkar, starandi á rúmbotninn - ég á auðveldara með að róa mig niður.grímu til að minna mig á að ég ætti að loka augunum og fara að sofa.Ég geri þetta venjulega þar til vekjarinn hringir.Ég elska mótuðu bollana í kringum augun.Flati maskarinn lætur mér líða eins og ég hafi þurrkað af mér allt augnkremið og maskara alla nóttina.Ég hef ekki enn þvegið þennan maska ​​en ég held að hann haldist vel g Handþvottur varlega.Stillanleg ól er mjúk og rennur ekki af.Ef þú ert í vafa um hvort þú eigir að prófa svefnmaska, fáðu þér virkilega góðan!Prófaðu þetta, sérstaklega ef þú ert eins kvíðinn og ég lýsi.“-Anna
Shhh, það er líka hægt að setja það inn í ísskáp og þá haldast örkúlurnar í maskaranum kaldar í marga klukkutíma.
Efnileg umfjöllun: „Þegar ég legg þessa þyngd á augun, sofna ég aftur þegar ég sný mér.Þetta er svolítið skrítið form – þetta er ekki venjulegur augnmaski, hann rennur ekki upp lengur.“Ekki festa það á sama hátt.– en þegar þú ert komin yfir það þá er þetta mjög fallegur hlutur.Ég geymi það á náttborðinu mínu og nota það til að sofna ef ég vakna um miðja nótt og kemst ekki til baka (sem gerist oft) eða þegar sólin kemur upp og mig langar að sofa meira.Ef þú átt erfitt með svefn mæli ég með að þú prófir þessa nýju vöru.— Veronicon
Efnileg umsögn: „Settu þær bara á rúmið mitt í gær – í gærkvöldi var fyrsta kvöldið og við elskum tilfinninguna, mýktina og teygjuna í kringum rúmfötin.Ekkert vesen að setja rúmföt á rúmið, engar krukkur.Ég sef í óreiðu en ég sofna í raun og veru þakinn rúmfötum. Ég er hvorki heit né köld. Ég er að hugsa um að fá mér fleiri sett til að finna í leitarherberginu mínu ásamt gjafasetti fyrir heimilishald , Fullt af like, takk.“– Valerie Minser
Efnileg umsögn: „Ó, Guð minn góður!Hvar hef ég verið allt mitt líf??Fyrir örfáum dögum reyndi ég að sofa með eyrnatappa.heyrnartól eru best!Ég get velt mér upp í rúmi og það vekur mig ekki.Ég á erfitt með að sofna og sofa.Nú get ég horft á svefnmyndbönd til að hjálpa mér að sofna og halda áfram að sofa.Eini gallinn er sá að þó ég elski þetta dót þá verður það svolítið heitt um miðja nótt.Ég elska þau!!"— Söngur Guð
Auk þess að sofa vel eru heyrnartólin svita- og vatnsheld þannig að þú getur notað þau á meðan þú æfir eða hleypur auk þess sem þau eru með innbyggðan hljóðnema svo þú getir talað í símann.Shhh er líka góður kostur til að fara út með grímu þar sem þeir eru ekki með víra sem geta flækst í grímuböndunum.
Efnileg umfjöllun: „Ég er með svefnleysisvandamál, þar á meðal þessi pirrandi eyrnaorma (lag sem er fast í höfðinu á þér).Ég get sofnað aftur með hægri heyrnartólið og hlustað á rigningu/þrumur í appinu.Hljóðgæðin eru frábær og heyrnartólin eru mögnuð."— Nande
Fáðu það á Amazon fyrir $22,08+ (fáðu það verð með því að skera út 15% afsláttarmiða; fáanlegt í fimm litum).
Efnileg umsögn: „ÉG ELSKA, ELSKA, ELSKA þennan maska!Ég er svo hrifinn af hljóðgæðum þessara litlu hátalara!Það er mjög þægilegt að vera í og ​​sofa í mismunandi stellingum.Þetta er myrkvunarmaski ef þú nærð honum rétt Settu hann á og treystu mér þú sérð ekkert ljós yfirleitt á ég erfitt með að sofna en núna get ég ekki beðið eftir að setja þetta á mig því ég tengdi hann við símann minn í gegnum Bluetooth og kveikti á hugleiðslusvefni, og ég fullvissa þig um að ég svaf vært í um það bil 10 mínútur eða minna.Í síðustu viku svaf ég óvart af því að ég gleymdi að kveikja aftur á vekjaraklukkunni og það var sól þegar ég tók af mér grímuna svo ég vissi að ég væri of sein;guði sé lof að það er ekki of seint, rafhlaðan í grímunni endist í langan tíma,“ „viðskiptavinur Amazon.
Y'all, ég er einn versti draumur í heimi, ég get sver það, sérstaklega þegar ég vakna um miðja nótt og heilinn minn hugsar: „Ah, við skulum hugsa um allar hugsanirnar sem við höfðum. ”alltaf haft á sama tíma“ ham.Ég nudda því á musterið og innanverða úlnliðina og tek sopa úr dósinni, sem gerir mig venjulega auðveldari fyrir svefninn þegar ég eyði venjulega *klst* í að reyna að blunda.Mér hefur líka fundist lítið af því skipta miklu máli – ég hef átt það í nokkra mánuði núna og efast um að ég þurfi að skipta um það í langan tíma!
Woodland Herbal er Etsy-verslun með aðsetur í Ohio, stofnuð árið 2018 sem selur húðvörur, salfur og teblöndur.
Efnileg umsögn: „Ég prófaði þetta í gærkvöldi og hef ekki sofið svona vært í langan tíma.Það er svo góð lykt af því að þú ert að sofa.Ég kasta mér venjulega en ég svaf svo vel Reykelsi.“— Emily Owen
Efnileg umsögn: „Þessi vara hefur bætt svefn minn til muna.Dýnan mín var svolítið óþægileg og gormarnir voru bólgnir en ég er búin að sætta mig við það.Þar sem ég byrjaði að vinna á nóttunni og sofa á daginn átti ég auðveldara með að vakna og þurfti eitthvað til að hjálpa mér að sofna og sofa.Þessi topper er svo góður!Ekki svalur viðkomu, ég verð bara ekki ofhitnuð á meðan ég sef.Hann er svo mjúkur að ég get sofið án kodda.Ég elska þennan!”- Avery Busford
Fáðu það á Amazon fyrir $59,99 (fáanlegt í tveggja eða þriggja tommu djúpum og átta venjulegum rúmstærðum).
Efnileg umsögn: „Fyrstu næturnar sem ég þurfti að fara í vinnuna var ég með hræðilegt svefnleysi.Í örvæntingu ákvað ég að prófa diffuser og ég heyrði að lavender væri rétti ilmurinn fyrir þennan ilm.Ég pantaði Dream Essential Oil.Ég vona að þetta sé gagnlegt, ég er ánægður með að verðið sé svo viðráðanlegt.Ég skrifa venjulega ekki umsagnir en ég er svo fegin að ég næ góðan nætursvefn á hverju kvöldi fyrir vinnu og ég varð að deila.Lyktin er notaleg og ég slaka á í henni, sofna og sofna sem aldrei fyrr.Ég get notað hann alla nóttina og hann missir aldrei ilminn.Ég mæli eindregið með þessari vöru!”– Kindle viðskiptavinur.
Hey, ef þú ert ekki með dreifara, geturðu fengið vinsæla, lofsamlega ilmkjarnaolíudreifara á Amazon fyrir $14,99.
Efnileg umsögn: „Svo lengi sem ég man eftir mér hef ég átt erfitt með svefn.Ég hreyfi mig mikið, grenja og stundum tekur það Klukkustundir að sofna og jafnvel þá er svefn minn yfirleitt lélegur.Ég mun komast að því að það væri gagnlegt að setja í meira teppi eða kodda þar sem það var frekar þungt svo ég ákvað að prófa þessa vöru.að komast í vinnuna.Það hjálpar örugglega við kvíða og svefnleysi;Ég held að það geri mig öruggan.Það er svo sannarlega þess virði!!”- Natalie Galindo
Comma Home, sjálfbært heimilisuppbótarfyrirtæki, er í samstarfi við lítil samtök í öllum 50 ríkjunum og gefur 10% af sölu til heimilislausra.
Efnileg umsögn: „Ég er að fara að panta þriðju sængina fyrir ástvin minn.Þessi teppi eru mikils virði, ég og sonur minn þjáumst báðir af kvíða og snúum aftur til þessa vonda drengs eftir vinnu.Það hefur aldrei verið jafn auðvelt að slaka á.eða rólegri.Ég get ekki mælt með hverri krónu og gervifeldurinn er ótrúlegur!”- Megan B.
Efnileg umsögn: „Annað en þetta myndi ég aldrei kaupa önnur náttföt fyrir heitt veður.Ég er 30 ára kona eftir fæðingu, hormónin mín eru í jafnvægi við lífið í Arizona og mig vantar flott og þægileg náttföt.En ég finn oft að efni annarra náttföt slitna fljótt, pilkast og verða gróft.Þetta silkimjúka náttföt hefur lifað marga mánuði af óteljandi hitakófum og hitabylgjum þegar við göngum inn á níunda áratuginn í svefnherberginu okkar.Ef ég get ekki mælt nógu vel með þessum náttbuxum þegar þú „Ég er stutt í skapi og þarf að kæla mig.Ég birti aldrei umsagnir, en ég finn mig knúna til að segja öðrum frá Latuza náttfötum“ – Margery.
Efnileg umfjöllun: „Svo sjáðu... við erum komin á stað í lífi okkar þar sem það er ekki alltaf auðvelt að sofa, sama hversu þreytt við erum.Við erum heit og sveitt, allt klæjar og við erum með svefnleysi... Ég var að leita að réttu náttfötunum og fann það loksins!Þetta náttföt eru ótrúleg!getur opnað hurðina eða sett hana í sundlaugina osfrv... svo mjúk!Bambus heldur þér köldum og þægilegum alla nóttina.Klárlega nýja uppáhaldið mitt, mig vantar langa erma á veturna.“- Miranda Dixon
Shh, þessi einangrunarræma kemur líka í veg fyrir að loft og hiti sleppi í gegnum eyðurnar undir hurðinni og sparar þér orku og peninga!
Efnileg umsögn: „Frelsarinn.Sambýlismaður minn horfir alltaf á hávært sjónvarp til miðnættis, svo ég keypti það til að loka hurðinni.Hávaðinn í stofunni hefur minnkað bókstaflega um 90%!!!Ég get loksins sofið róleg, ég finn það!!!“—— Wen Yan
Body Essentials Herbal Care er Etsy verslun kvenna í Colorado, stofnuð árið 2015 sem sérhæfir sig í úrgangslausri hár- og húðumhirðu.
Efnileg umsögn: „Ég mun alltaf kaupa þetta fyrir pabba minn.Hann er með sykursýki, er með alvarlegan taugakvilla í fótum og ökklum, hefur starfað sem kjötskurðarmaður á steyptum gólfum í yfir 40 ár og þjáist af Charco (kalkuðum bláæðum, takmörkuðum ökklum) liðsnúningi).Ég nudda þessu undrakremi á fætur hans á hverju kvöldi fyrir svefn.Ef ég geri það ekki þá vaknar hann af sársauka og fætur/ökklar eru stirðir.
TBH, ég sver við þá svo jákvætt að ég er áskrifandi að þeim.Þau eru eins og eyrnagel.Íbúðin mín er í fjölförinni götu og nágranni minn á efri hæðinni er hávær manneskja (telst það sem tíst??) Þegar ég fékk þessi börn inn heyri ég varla neitt.Einnig meiða ég aldrei eyrun eins og þau gera með heyrnartól eða önnur heyrnartól.Þú getur lesið alla Mack heyrnartólaskoðunina mína til að fá frekari upplýsingar!
Efnileg umsögn: „Mjög þægilegt.Lokar mestan hluta hávaðans og leyfir mér að sofa vel.Ég prófaði nokkra aðra en þeir sváfu ekki vel.Þessir eru frábærir.Ég er að panta fjóra kassa í viðbót!!!!— Linda Barton
Efnileg umsögn: „Þeir eru ótrúlegir!Kærastinn minn var að hrjóta í þrumuveðri (Guð blessi hann) og páfagaukurinn byrjaði að kvekja klukkan 5:30 um morguninn og það var ómögulegt að sofna aftur.Ég hef prófað mismunandi eyrnatappa, heyrnatól o.s.frv og ekkert annað virkar!Þeir eru mjög þægilegir, sitja í eyrunum og koma í pakka með þremur.Ef þú ert að leita að friði og ró, prófaðu það!”- Shannon B.
Efnileg umfjöllun: „Það er loksins orðið dimmt á nóttunni.Þeir eru ódýrir, líta vel út en núna er alveg dimmt á nóttunni og ég sofna miklu auðveldara.Ég veit ekki hvað ég á að vita meira."-JP
Sleep Pod er lítið fjölskyldufyrirtæki með aðsetur í Wisconsin sem sérhæfir sig í gæða svefnbætandi vörum.
Efnileg umsögn: „Svefnbelgurinn er alveg magnaður.Ég er 41 árs gömul og hef þjáðst af svefnstyðjandi svefnleysi mestan hluta ævinnar.Ef þú veist ekki hvað það er, þá sef ég vel, en ég hef ekki sofið allt mitt líf.skipti sem ég vaknaði fjórum til átta sinnum á nóttunni og svaf stundum bara tvo tíma.Ég notaði faðmasvefn í viku og svaf á milli sjö og níu tíma og vaknaði aðeins einu sinni.Það var þægilegt, ekki of heitt og þrýstingurinn sem hann beitti var róandi frekar en takmarkandi.Ég mæli með því fyrir alla.”- Amy Archambault
Fáðu það á Sleep Pod fyrir $79.99 (var $100; fáanlegt í þremur stærðum) eða á Amazon fyrir $79.99 (fáanlegt í fimm stærðum).
Efnileg umfjöllun: „Ég hef átt erfitt með svefn undanfarið og er svo viðkvæm fyrir hljóði/ljósi að ég vakna svekktur og tilbúinn að fara á fætur og enda daginn.Nú skal ég segja ykkur frá fyrsta kvöldinu eftir að hafa drukkið kaffiborðið.Innan nokkurra sekúndna geispaði ég stanslaust og gerði mig tilbúinn fyrir rúmið.Syfjaður, vaknaði/kastaði ekki alla nóttina, vaknaði mun betur.Vaknaði reyndar líka með bros á vör!Því miður gleymdi ég að drekka te eftir að ég fór úr bænum um helgina og gremjuna yfir óþægindum/kasta og snúa til baka.Sem betur fer kom ég heim og drakk teið mitt aftur til að hjálpa og það bragðaðist svo vel að ég var ánægð með kaupin.— — Issa
Þessi netta vél hefur sex hávaðastillingar: White Noise, Thunder, Ocean, Rain, Summer Night og Flux.Þú getur látið það halda áfram að pípa þar til þú slekkur á því, eða stillt það á að pípa í 15, 30 eða 60 mínútur.
Efnileg umsögn: „Ég átti erfitt með svefn, en streita ársins 2020 gerði það örugglega verra.Svo mikið að ég bíð bara þolinmóður eftir að næsta dagur byrji, eins og Kenneth Parcell.bíll á nóttunni og rofinn smellur.Ég sofna nánast strax og ég sef.Persónulega finnst mér sjávarumhverfið skemmtilegast.Þú getur stillt hljóðstyrkinn að þínum þörfum og tímamælirinn er frábær fyrir þá sem vinna á nóttunni.Mjög gagnlegt fyrir fólk með maka/nánum vini yfir vinnudaginn (eða bara kveikir ekki á henni í nokkrar klukkustundir).Ég er að keyra á rafhlöðu eins og er og á ekki í neinum vandræðum með rafmagnsleysi.Leysir þessi hvíta vél allar mínar streituáhyggjur Vandamál „Nei, að kraftaverk gerist.Hins vegar er svefninn mikilvægur.Það hjálpar ekki aðeins til við að draga úr streitu heldur heldur það líka heilsu þinni á réttan kjöl.Þessi hávaðavél hefur hjálpað mér mikið og ég er miklu úthvíldari.-Kathy
Hringrásir á þessari vél innihalda "White Noise", "Fan", "Ocean", "Rain", "Stream" og "Sumar Night" og þú getur stillt sjálfvirka slökkvitímann á 15, 30 eða 60 mínútur.Hann er líka mjög léttur og fyrirferðarlítill ef þú ert á ferðinni!
Efnileg umfjöllun: „Ég hef glímt við svefnleysi í mörg ár og á erfitt með að sofna þegar það er svo mikil þögn í kringum mig.Ég nota venjulega litla viftu á kvöldin en ákvað að prófa þessa vél til að sofa.Hún virkar virkilega.Hér er hlutverkið fyrir mig.Þó að ég geti ekki sagt að hljóðin séu algjörlega ekta, eru þau vissulega nógu nálægt.Eftir að ég keypti þessa Pure Wave hljóðvél hefur svefntími minn aukist verulega.Ég mæli eindregið með því fyrir alla sem þurfa smá bakgrunnshljóð.Sofðu vel."- Jói B.
Það býður upp á nýtt upprunalegt Calm Daily á hverjum degi, sem og ~Svefnsögur~ með nýju efni sem bætt er við vikulega, og Calm vinnustofur undir forystu sérfræðinga.
Fáðu 7 daga ókeypis prufuáskrift, ársáskrift fyrir $69,99 eða æviáskrift fyrir $399,99 frá Calm.
Liberate er hugleiðsluforrit í eigu svartra sem er hannað til að hjálpa notendum að draga úr kvíða, draga úr streitu og bæta svefn með hugleiðslu sem er hönnuð fyrir svart fólk.
Hvað varðar daglega eiginleika þess, þá fylgist það allt frá hlaupum til sunds og fylgist með markmiðum eins og hjartslætti og hraða.Þú getur líka samstillt það við Alexa til að fá fljótt fréttir og veðuruppfærslur, stilla vekjara og stjórna snjalltækjum.Bæta við!!Frá honum geturðu fengið aðgang að Spotify reikningnum þínum til að fá BOPS á BOPS.Öllum úrunum fylgir líka ókeypis 90 daga prufuáskrift af Fitbit Premium til að hjálpa þér að stjórna streitu, vera virk og sofa betur.
Efnileg umsögn: „Vegna þess að ég er með svefnleysi nota ég þetta úr til að fylgjast með svefni mínum.Þetta úr hjálpar mikið með því að mæla svefn í áföngum.Þeir eru samhæfðir við Apple iPhone minn.Ég get líka mælt skref og nokkur til að fylgjast með æfingum.Mér líkar líka að það er LED en ekki LCD.Annar ágætur eiginleiki er að ég fæ að minnsta kosti fimm daga á einni rafhlöðuhleðslu (ég hleð hana þegar hún nær 25%, svo ég veit ekki með vissu hvort hún endist lengi).daga.Ég er mjög ánægður með þetta snjallúr.“— JC.
La Aquarelle er bresk Etsy verslun stofnuð árið 2016 sem sérhæfir sig í plöntulituðum svefngrímum, augnpúðum og jurtapokum.
Efnileg umsögn: „Ilmurinn er fallegur, sterkur en samt ljúffengur!Það er nógu lítið til að setja það við hliðina á kodda fyrir auka svefn.Ég elska það, takk!”- Hannah Duran
Efnileg umsögn: „Þannig að ég er með svefnleysi.Eiginmaðurinn þeysir um eins og fiskur og rúmfötin detta alveg af rúminu og ég vakna í rúmfötunum.Ég get ekki sofið!Ég pantaði þá vegna þess að þeir eru á Amazon Highest.vel þegið á netinu, guð minn góður, þeir gerðu það virkilega!!!Þeir eru ótrúlegir.Ég hélt aldrei að ég gæti loksins fengið góðan nætursvefn!Þú verður ekki fyrir vonbrigðum með þetta !!”— Stefanía
Hey, það er jafnvel hægt að taka hana í sundur til að breytast í lestrarstöð (eða gat á handleggnum ef þú sefur á hliðinni!).
Efnileg umsögn: „Ég hef lengi verið að skoða þessar púðategundir, en ég hef alltaf verið hræddur við hátt verð.Ekki ólétt en ég þurfti alltaf að sofa með nokkra púða í kringum mig til að styðja við bakið og fæturna, annars kastaði ég mér og snérist alla nóttina.Ég hef sofið verr en nokkru sinni fyrr síðan COVID byrjaði og ég var að reyna að finna nýjar leiðir til að bæta svefninn svo ég ákvað að lokum að bíta í jaxlinn.Pantaði einn af þessum púðum.fullt af rannsóknum og að skoða einkunnir / umsagnir, ég valdi þennan kodda og nú sé ég bara eftir því að hafa ekki pantað hann fyrr!Ég var upphaflega efins um rennilásareiginleikann sem þú getur fengið frá hlið eins af koddanum, en það er í raun mjög góð hugmynd - gefur mér pláss fyrir handleggina þegar ég sef á hliðinni án þess að takmarka blóðrásina.Ég elska að það er gott og traust vegna þess að ég held að það veiti mikinn stuðning.Það gerir það líka bærilegra að sofa á bakinu þar sem báðar hliðarnar veita nægan stuðning.Áklæðið sem það kemur með líður eins og prjónað er og er mjög mjúkt eftir þvott.Einnig er mjög auðvelt að fjarlægja hlífina með því að dýfa henni og setja á hana aftur.Þessi koddi er líka mjög þægilegur, þegar ég fer í nettíma í rúminu brý ég saman aðra hliðina í kjöltu mína og set fartölvuna ofan á.“— Ashley M.
Það er líka með „að hluta frákast“ eiginleika, sem þýðir að þú ert ólíklegri til að trufla maka þinn ef þú deilir rúmi - þeir munu varla finna fyrir breytingunni.Hins vegar er kannski þægilegast að það er sent beint heim að dyrum í þéttum kassa - þegar þú hefur opnað það þarftu bara að bíða í 72 klukkustundir þar til það opnast að fullu og voila!Auk þess, ef þér líkar það ekki, hefurðu 100 daga prufuáskrift til að skila því (*plús* 10 ára virkjunarábyrgð).